Kempiskan Perut Dengan 7 Cara Mudah

"Susahnya nak kempiskan perut!!"
       Antara kerisauan yang sering mengganggu para wanita selepas bersalin adalah masalah perut buncit dan menggeleber.Terasa hilang keyakinan diri tatkala memerhatikan perut yang banyak meninggalkan parut rekahan dan bentuk yang semakin menggeleber.

      Sebenarnya ada banyak cara yang ibu boleh lakukan untuk mendapatkan kembali perut kempis bak anak dara atau sekurang-kurangnya tidak buncit seperti wanita hamil tiga bulan. Misi mendapatkan kembali perut kempis boleh direalisasikan asal sahaja ibu ada kemahuan dan berdisiplin. Nak tahu apa caranya? Perhatikan senarai berikut. Nampak macam senang tetapi ia memerlukan disiplin yang tinggi.



    1.Menyusukan bayi sepenuhnya

Jangan pernah malas untuk memberi bayi susu ibu. Selain khasiatnya yang kita sedia maklum memberi banyak kebaikan kepada bayi, menyusukan bayi juga mempercepatkan proses pengecutan rahim dan membakar 200 hingga 600 kalori sehari.

    2.Berbengkung dalam pantang

Ada ibu yang malas hendak memakai bengkung ketika berpantang. Kononnya leceh dan merimaskan. Tetapi kesukaran tersebutlah membuatkan anda boleh dapatkan kembali perut yang kempis.

Oleh itu jangan culas berbengkung sepanjang berpantang. Tetapi pakai bengkung dengan cara yang betul kerana jika tidak boleh memudaratkan.

    3.Bertungku dan bertangas

Amalan ini juga semakin jarang dilakukan oleh ibu selepas bersalin walhal ia merupakan kaedah tradisional untuk memecahkan darah beku, lemak dan mengurangkan bengkak dalam rahim.  Bertangas pula dapat memecahkan lemak, angin dan air berlebihan dalam badan yang ada sepanjang mengandung.

    4.Jaga makan

Jangan terlalu mengikut selera makan yang kadang kala sukar dikawal. Walaupun sebagai ibu menyusu, anda tidak digalakkan berdiet berlebihan tetapi jangan ambil kesempatan untuk makan sesuka hati.

Pastikan mengamalkan pemakanan yang berkhasiat dan seimbang bagi membekalkan nutrien kepada bayi dan dalam masa yang sama mengelakkan masalah perut buncit dan menggeleber.

Kurangkan makanan berlemak dan berminyak, sebaliknya ambil makanan berprotein secukupnya bagi membina semula otot serta makanan membakar lemak seperti oat, kekacang, bayam dan salmon.

    5.Jangan lupa bersenam


Aktiviti senaman tidak dinafikan turut membantu menyelesaikan masalah perut buncit. Lakukan senaman kardiovaskular dan abdomen bagi membantu mengempiskan perut.

Pastikan anda mengamalkan senaman yang khusus untuk membentuk perut daripada jurulatih yang diiktiraf. Lakukan secara konsisten untuk mendapatkan kesan yang dikehendaki.

    6.Hati-hati dengan postur badan

Jangan pandang remeh dengan cara pergerakan anda setiap hari. Kebanyakan ibu selepas bersalin kurang prihatin terhadap postur badan ketika berjalan, duduk dan mengangkat barang. Postur yang salah turut menyumbang kepada masalah perut buncit dan menggeleber.

    7.Jom detoks

Kaedah detoksifikasi menggunakan bahan-bahan semula jadi turut membantu mendapatkan perut yang kempis. Lebihan toksin yang berkumpul dalam badan terutama bahagian perut perlu dikeluarkan. Amalkan proses detoksifikasi secara konsisten bagi membuang toksin dalam badan terutama bahagian perut.


Nutriwhite Shaklee, Kulit Cerah Cantik Berseri

Bukan tak pernah cuba skin care lain.
Dah macam-macam cuba...

Nutriwhite ni cukup serasi dengan saya.
Anda pun teringin nak cuba?
Nak tahu tak apa yang wajib anda beli for newbie? Satu Set Nutriwhite Skin Care ni, hihi


Ala, kalau budget gitu?
Deep foaming cleanser Shaklee. Teksturnya halus, membersih jauh ke dalam pori-pori wajahmu yang mulus itu.

Yang mana satu paling saya suka? SEMUA. Satu set😁😁😁

Cara jaga kulit wajah saya mudah sahaja, pastikan muka bersih sebelum tidur. Walaupun saya tak guna make-up sebab saya kerja dari rumah, saya pastikan wajah bersih dari segala kotoran dengan menggunakan Make-up Remover Nutriwhite. Yang bestnya guna make up remover ni, segala blackhead dengan whitehead pun dia buang. Best ke best?

Yang penting tiada bahan kimia yang merbahaya macam merkuri, paraben, dan apa jugalah yang mengancam nyawa. Eh motto Shaklee kan gitu, Always safe, always works, always natural.










Khairani Bahaudin
Meh la order Nutriwhite👸 0196154956

Landmark Study Shaklee

     Semalam suami saya ke kelas Nutrisi Shaklee dan yang memberikan penerangan tentang segala hal-hal nutrisi adalah pakar Nutrisi Shaklee. Suami saya tanya soalan cepu emas.

Apa bukti bagusnya Vitamin Shaklee ni, macam mana kalau orang kata, "Ala, memangla kau kata Shaklee bagus, dah kau jual"

Biasanya saya akan kata "saya memang associates dengan produk yang terbaik sahaja"😄😄
Hakikat yang sebenar, landmark study membuktikan bahawa produk Shaklee memang meningkatkan tahap kesihatan seseorang. 

"Landmark study" ialah satu kajian yang diiktiraf oleh para saintis untuk membuktikan bagus atau tidak produk tersebut. Dan kajian ini dijalankan oleh pihak ketiga, bukan kajian yang dibuat oleh Shaklee sendiri. Sebenarnya jika produk Shaklee tidak berkualiti, kajian ini boleh membunuh bisnes Shaklee kerana hasil kajian ini akan mendedahkan segala kelemahan dan kekurangan produk.
Namun ternyata, produk Shaklee bagus dan hasil kajian mendapati mengambil supplemen Shaklee meningkatkan tahap kesihatan mereka.


Landmark Study ini adalah satu kajian yang dibuat oleh Dr Glayds Block dan pasukan beliau dari University California Berkeley.  

Siapakah Dr Glayds Block?

ialah seorang Profesor Epidemiologi dan Pemakanan Kesihatan Awam
di Jabatan Pemakanan Sains & Toksikologi

Kajian ini adalah 1 kajian yang menyeluruh dan terperinci yang pernah dibuat untuk melihat apa kesan supplemen kepada kesihatan penggunanya jika diambil dalam jangka masa yang lama.

Kajian ini dibuat oleh pihak ke 3 yang tak ada kepentingan pun dengan Shaklee.
Nanti ada yang kata, dah company yang bayar semua, result mesti bias.

Untuk pengetahuan anda, Landmark Study ini setiap result yang dapat akan diselidik  ketulenannya, bukan keputusan  yang boleh ditipu, dan ianya disemak oleh satu lagi pihak yang langsung tak ada kepentingan dengan company. 





 Kajian ni dibuat atas 3 kumpulan sasaran
 
1- Kumpulan yang tak makan suplemen (graf warna biru)
2- Kumpulan yang makan suplemen bukan Shaklee (graf warna merah)
3- Kumpulan yang makan suplemen Shaklee (graf warna hijau)

 Hanya dengan pemakanan sahaja tidak cukup untuk menampung keperluan nutrisi kita  Tahukah anda tubuh badan kita perlukan 40 jenis zat makanan setiap hari. Jadi, jom  nak makan vitaminn Shaklee, walaupun ada yang kata vitamin Shaklee overated, tapi landmark study membuktikan sebaliknya. Vitamin Shaklee memang terbaik.

 Saya sertakan graf serta report penuh landmark study yang telah dibuat. Selamat membaca <3 br="">











TESTIMONI VIVIX UNTUK STROKE

TENTANG STROKE

       Strok adalah punca kematian ketiga terbesar di Malaysia. Hanya penyakit jantung dan kanser mengatasinya. Ia dianggap sebab utama kehilangan upaya yang teruk, dan setiap tahun, dianggarkan 40,000 rakyat Malaysia mengalami strok. Sesiapa sahaja boleh mengalami strok, termasuk kanak-kanak. Namun, kebanyakan kes menimpa orang dewasa.

Fungsi-fungsi Otak
   

Strok adalah serangan otak dan terjadi apabila bekalan darah ke otak terganggu. Otak adalah pusat saraf tubuh, mengawal setiap yang kita lakukan atau fikirkan, di samping mengawal fungsi-fungsi automatik seperti pernafasan. 

Untuk berfungsi, otak memerlukan bekalan darah berterusan yang membawa oksigen dan nutrien yang amat penting. Apabila saluran darah di dalam otak anda pecah ataupun tersumbat, bekalan darah akan terhenti dan sel-sel otak akan kekurangan oksigen dan nutrien. 

Bahagian otak itu mula mati. Anda mengalami strok. Dengan pantas, Dengan senyap. Kerosakan otak menjejaskan deria-deria anda, pertuturan dan pemahaman bahasa. Sebelah tubuh mungkin lumpuh, sikap, corak pemikiran dan ingatan terubah.

Gejala Penyakit Stroke

Ketika seseorang terkena stroke, mereka akan menunjukkan tanda-tanda perubahan fizikal.


Berikut adalah beberapa tanda atau gejala stroke yang perlu diperhatikan :

1. Tiba-tiba mati rasa atau lemah pada bahagian wajah, lengan, atau kaki - terutama pada satu sisi tubuh.

2. Tiba-tiba kebingungan dan susah bercakap.

3. Penglihatan terganggu.

4. Susah berjalan, kehilangan keseimbangan

5. Sakit kepala teruk secara tiba-tiba tanpa diketahui penyebabnya.

Apakah Yang Menyebabkan Strok?

Terdapat dua jenis strok yang utama, dan setiap satunya mempunyai sebab yang berbeza. Jenis yang pertama, strok iskemia, terjadi apabila gumpalan darah menghalang arteri yang pergi ke otak dan mengganggu bekalan darah. Kerap kali, strok iskemia terjadi akibat dari timbunan kolesterol dan sisa lain di dalam arteri (atherosclerosis) selama bertahun-tahun. 

Strok iskemia mungkin disebabkan oleh:
Gumpalan darah: Gumpalan darah tersekat di arteri dan menghalang perjalanan darah. 
  1. Trombosis serebrum, di mana darah beku (trombus) terbentuk di arteri utama yang menghala ke otak, menghentikan bekalan darah.
  2. Embolisme serebrum, di mana gumpalan darah terbentuk di saluran darah di bahagian tubuh yang lain, contohnya di leher ataupun jantung, dan dibawa oleh aliran darah ke otak.
  3. Strok lakunar, di mana sekatan berada di saluran-saluran darah kecil jauh di dalam otak.
Jenis strok utama yang kedua adalah strok berdarah, di mana saluran darah di dalam atau di sekeliling otak pecah, menyebabkan pendarahan. Penyakit darah tinggi yang lama dan tidak dirawat menyebabkan tekanan pada dinding arteri, menambahkan risiko ia pecah atau berdarah. 

Strok berdarah mungkin disebabkan oleh:
 Strok berdarah: Apabila arteri pecah, darah dipaksa masuk ke dalam tisu otak, merosakkan sel-sel sehingga bahagian otak itu tidak dapat berfungsi.
  1. Pendarahan intraserebrum, apabila saluran darah pecah di dalam otak itu sendiri.
  2. Pendarahan subaraknoid, iaitu apabila saluran darah di permukaan otak berdarah dan darah mengalir ke bahagian di antara otak dan tempurung kepala, yang dikenali sebagai ruang subaraknoid.
credit 

TESTIMONI VIVIX UNTUK STROKE





 Adakah antara ahli keluarga atau orang tersayang anda yang diserang stroke? Mari ikuti kisah Puan Hafza Aein yang berusaha memulihkan suami beliau dengan Vivix Shaklee.

Assalammualaikum..

Saya Hafza Aein.. yang berkongsi cerita mengenai suami saya yang mengalami stroke dan juga masalah percakapan. Stroke yang dia alami boleh saya kategori sebagai stroke pendarahan. Tapi setelah menggunakan produk Shaklee iaitu VIVIX, Alhamdulillah suami semakin pulih.
.
Tanggal 28 April 2014...suami mengalami masalah stroke dimana doktor mengesahkan pembengkakan otak kiri yang menjadi bengkak dengan cepat. Ya Allah...hanya Allah je yang tahu macam mana perasaan saya time tu.
.
Doktor membuat keputusan hanya pembedahan pembukaan tempurung kepala sahaja yang dapat menyelamatkan nyawa suami. Tanpa berfikir panjang, saya bersetuju untuk suami dibedah kerana tiada pilihan lain. Kalau ada pun, besar kemungkinan boleh menjadi risiko yang paling besar.
.
1 MEI 2014.. Jam 4 pagi suami masuk ke dewan pembedahan dan pakar memberitahu saya pembedahan ni merupakan major operation. Saya redha dengan segala kemungkinan yang berlaku.
Jam 8pg.. berita yang ditunggu telah tiba. Alhamdulillah..suami selamat menjalani pembedahan dan ditempatkan di Unit Rawatan Rapi untuk pemantauan doktor.
.
4 MEI 2014..keadaan suami masih lagi tidak sedar dan doktor telah memberitahu saya yang sel-sel otak di bahagian otak kiri telah mati dan ada 3 kemungkinan yang terjadi pada suami..
1- tidak dapat mengingat sape dia dan ahli keluarga...
2- boleh mengingat tapi cepat lupa..
3- masalah pertuturan..
.
Saya menjadi bimbang selepas itu. Apa yang saya harapkan lepas suami sedar dia akan mengingat semua ahli keluarga sendiri dan Alhamdulilah.. Allah Maha Besar.. bila dia dah sedar dia masih lagi ingat akan kami sekeluarga.
.
Cuma yang menjadi masalah bila setiap pertuturan dia menjadikan kami tidak faham. Tapi tak apa.. saya ingat lagi dengan produk VIVIX. Saya baca setiap testimoni pasal stroke ni.. apakah kesan dia bile dia makan dan apakah boleh pulih dengan minumnya.
.
Saya cuba bagi dia setiap malam dengan 1 sudu kecil dan berdoa setiap kali saya bagi pada dia untuk pulihkan sel-sel yang dah mati di otak dia sebab otak kiri merupakan otak untuk bertutur dan mengira.
Alhamdulillah setelah hampir setahun...saya berikan VIVIX pertuturan suami semakin pulih dan doktor pun puji suami nampak semakin berseri-seri dan makin banyak cakap.. Hahaha.. suka saya mendengarnya bila doktor cakap macam tu.
.
Terima kasih Shaklee telah membantu menyembuhkan suami saya dan keluarga. Terima kasih juga pada upline saya yang memahami keadaan saya dan memberi cadangan ambil VIVIX untuk bantu pulihkan suami saya.

I love Shaklee...

(BEFORE) Keadaan suami pada bulan MEI 2014
(AFTER) Keadaan suami selepas setahun menggunakan Vivix.

https://www.shaklee2u.com.my/widget/widget_agreement.php?session_id=&enc_widget_id=4ca82782c5372a547c104929f03fe7a9

https://www.shaklee2u.com.my/widget/widget_agreement.php?session_id=&enc_widget_id=4ca82782c5372a547c104929f03fe7a9






Vitamin Untuk Ibu Yang Menyusukan Bayi




        Jika ibu berasa stress dan keletihan melampau,  pada masa yang sama menyusukan baby tersayang dan bertungkus lumus menyiapkan urusan kerja dan rumah tangga, ibu harus menimbangkan pengambilan supplemen supaya dapat membantu memenuhi lohong-lohong zat dan mengurangkan keletihan melampau. Vitamin yang di cadangkan untuk menyusu ini bukan semata-mata bertujuan untuk menambah stok susu ibu, malahan ianya bertindak seperti serampang 2 mata, menyihatkan tubuh badan ibu agar ibu dapat mengekalkan stamina untuk menjalani aktiviti harian, apabila ibu sihat dan cergas, masalah stress akan berkurang, dan Insya Allah, ibu akan sentiasa bersemangat untuk menyimpan stok EBM untuk si manja tersayang. Bukan setakat 1-2 botol, malah sehingga penuh freezer  ibu dengan stok EBM!


Berikut adalah vitamin untuk ibu menyusu yang di syorkan serta kepentingan setiap vitamin tersebut.

♥ Vitalea@ Multivitamin dengan formula zat besi :

Multivitamin ini sangat diperlukan untuk memastikan tubuh menerima semua zat dan vitamin yang penting.

♥ B complex :

B Complex Shaklee lengkap dengan 8 kumpulan B yang diperlukan oleh tubuh badan demi membantu tubuh badan bertenaga, otak lebih fokus, emosi lebih stabil.

♥ Vitamin C :

Vitamin C sebagai antioksidan selain dapat memperbaiki sel tubuh yang rosak akibat radikal bebas. Vitamin C diperlukan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Keupayaan daya tahan tubuh kita akan menurun jika kita aktif beraktiviti tanpa disertai pola makan yang sihat dan teratur. Daya tahan tubuh yang terganggu juga diakibatkan oleh serangan radikal bebas yang datang dalam bentuk pencemaran udara dari asap kenderaan bermotor dan asap rokok.

♥ Alfalfa :
Raja segala tumbuhan, membantu meningkatkan imunisasi, mengandungi kalsium dan bagi ibu-ibu yang menyusu ia sangat membantu MEMPERCEPATKAN PENGHASILAN SUSUIBU.

** Untuk hasil lebih optimum, anda boleh memilih untuk menambah Ostematrix dan/atau ESP (Energizing Soy Protein)

♥ OsteMatrix (Shaklee Cal-Mag):

Dalam susuibu, antara kompisisi vitamin yang tinggi ialah kalsium. Kalsium penting untuk penghasilan darah, tulang,dan gigi dalam tubuh manusia. Bagi ibu yang menyusu, pengambilan kalsium sangat penting kerana kita kehilangan kalsium setiap hari dan pengambilan sumber kalsium tidak boleh dipandang ringan. Ada segelitir ibu yang apabila datang haid susunya akan merundum disebabkan kekurangan kalsium di dalam darah.

Berikut adalah kelebihan Kalsium Shaklee :

- Membantu mengekalkan tekanan darah yang normal.
- Membantu dalam pengecutan otot dan pelancaran saraf.
- Menolong mengurangkan simptom-simptom senggugut seperti perut kembung, kekejangan, retensi air, mudah keradang dan kemurungan.

♥ Energizing Soy Protein (ESP):
Kompisisi vitamin utama dalam susu ibu ialah protien. Protien adalah makanan sel.Protien berfungsi mengekalkan pertumbuhan normal dan pemeliharaan tisu.Ia juga mengawal atur keseimbangan bendalir dalam badan. Pembinaan hormon, enzim dan antibodi memerlukan protien.

Protien sangat sensitif dan mudah terhapus pada suhu yang tinggi. Jadi apabila kita memasak sumber protien seperti ikan goreng pada suhu yang tinggi, hakikatnya banyak protien yang telah musnah semasa proses memasak itu sendiri. Pengambilan ESP adalah alternatif terbaik untuk memenuhi keperluan protien dalam badan.BONUS! Kulit cantik, parut-parut hilang, kulit cerah berseri, :-)

Full Set Penyusuan Shaklee
Set Pentusuan Budget Shaklee juaga availabale


Ibu ini mengambil Set Penyusuan Untuk Bayi beliau yang pramatang. Ternyata, beliau sangat berpuas hati dengan Set Penyusuan Shaklee. Jemput tonton video ini hingga habis ya.



Saya kongsikan di sini TESTIMONI SET PENYUSUAN SHAKLEE




BELI SET VITAMIN PENYUSUAN IBU
https://www.shaklee2u.com.my/widget/widget_agreement.php?session_id=&enc_widget_id=b05d4080611fca7960d66263f2b29fa5
Salam sayang;

Khairani Bahaudin
Shaklee Id 866293
019-6154956

HILANG KESAKITAN TAPAK KAKI KRONIK DENGAN PENGAMBILAN OSTEMATRIX SHAKLEE

Assalamualaikum, 

Saya Nor Hawana Mohd Tahir, berusia 33 tahun. Kisah Saya bermula dengan OSTEMATRIX Shaklee. Bak kata pepatah, tak kenal maka tak cinta..dah cinta terus tangkap sayang.
.
Begitulah ibaratnya kisah Saya bersama Shaklee. Hanya membaca testimoni seorang Doktor yang mengamalkan OSTEMATRIX Shaklee untuk masalah sendi, hati terus terpaut.
.
Sebenarnya Saya mengalami masalah tapak kaki yang boleh dikatakan kronik juga semasa berpantang anak kedua. Setiap kali bangun pagi, mesti sakit terincut-incut bila nak berjalan pijak lantai. Saya beranggapan mungkin kesan daripada proses berpantang anak kedua.
.
Kekurangan kalsium barangkali. Jujurnya sewaktu proses kehamilan anak kedua Saya memang culas minum susu. Situasi ini berulang hampir setiap hari. Secara tak langsung ia sangat mengganggu aktiviti harian Saya. Apa yang boleh Saya gambarkan saat itu ialah seperti berjalan diatas bara api.
.
Saya sebenarnya cukup takut nak mencuba sebarangan supplemen ni. Tapi disebabkan tapak kaki yang terlalu sakit dan hasil kajian Saya ke atas setiap testimoni yang SID kongsikan di facebook dan google… akhirnya Saya tawakkal beranikan berjumpa dengan senior Sekolah menengah Saya iaitu Puan Hartini Badri seorang SID berjaya.
.
Tanpa fikir panjang saya terus jadi ahli dengan membeli OSTEMATRIX dan MEAL SHAKES. Ketika itu Mealshakes ada promosi jadi saya belikan untuk anak sulong yang mengalami masalah berat badan dan kurang selera makan.
.
Alhamdulillah, berkat konsisten pengambilan OSTEMATRIX selama dua bulan..tapak kaki Saya dah tak sakit lagi. Saya dapat bangun tidur dengan gembira tanpa risau untuk memijak lantai. Syukur sangat!!sehingga ke hari ini, kalau tertinggal nak telan OSTEMATRIX pun kaki Saya takkan rasa sakit yang berlarutan. Benarlah bagai dikata, vitamin bukan ubat...sebaliknya ia adalah pelengkap nutrisi seharian.
.
Sedikit demi sedikit makin bertambah produk Shaklee yang Saya cuba antaranya ESP dan Vitamin C 500mg. Bukan sahaja Saya yang mendapat kesan terbaik dari pengambilan supplimen Shaklee, tetapi anak kedua Saya yang berusia 2 tahun 8 bulan pun turut terkena tempias vitamin yang Saya ambil melalui susu badan.
.
Berat badannya akan naik setiap kali temujanji di Klinik. Graf BMI pun cantik kalau nak dibandingkan dengan kakaknya dahulu. Dan yang paling ketara warna kulitnya semakin cerah berbeza sewaktu kelahirannya. Syukur sangat.
.
Terima kasih Allah, Terima kasih Shaklee.
Benda baik tak elok didiamkan, jadi buat korang yang mengalami situasi macam Saya, masih tercari-cari produk apa nak makan, produk apa nak amal..Nah Korang patut cuba vitamin dari Shaklee. Serius…kesannya sangat luar biasa. Cuba tau.. Sekian..

I Love Shaklee 
MAHU MENDAPATKAN OSTEMATRIX ?



BELI OSTEMATRIX 
https://www.shaklee2u.com.my/widget/widget_agreement.php?session_id=&enc_widget_id=3c63021df32e126a8dcf115d07e23f59
☎ Sms/WhatApp : Pn. Ani +6019-6154956
Konsultasi percuma.

Kebaikan Antioksidan

n·ti·ox·i·dant
ˌan(t)ēˈäksədənt,ˌanˌtīˈäksədənt/ -noun
plural noun: antioxidants
-a substance that inhibits oxidation, especially one used to counteract the deterioration of stored food products.
-a substance such as vitamin C or E that removes potentially damaging oxidizing agents in a living organism.
...........................
Definisi "Antioxidant" atau dalam bahasa melayu dipanggil antioksidan.

 

Menurut Dr Lester Packer ada banyak jenis antioksidan:

-Vitamin C
-Vitamin E
-Co Q10
-Vitamin A
-Selenium
-Lipoic Acid
-Gluthathione
-Polyphenol Resveratrol
-Biotin

Antioksidan pujaan hati saya dah tentulah Vitamin C, Vitamin E, B Complex, Vivix, Co Q10 daripada Shaklee

Antioksidan merupakan sebahagian daripada keluarga vitamin dan mineral. Ada yang boleh dihasilkan oleh tubuh badan kita ( contohnya: Gluthathione, Lipoic Acid dan CoQ10 ) dan banyak boleh diperolehi daripada sumber makanan. Tetapi paras antioksidan yang dihasilkan oleh tubuh badan kita menurun berkadar dengan pertambahan usia.
BOLEHKAH KITA MENDAPAT ANTIOKSIDAN yang cukup hanya bergantung dengan makanan sahaja? Boleh, tetapi mustahil kita mendapat jumlah yang cukup jika cuma bergantung kepada makanan sahaja.
Contohnya: Sekurang-kurangnya 500 I.U Vitamin E perlu diambil setiap hari. Jika mahu mendapatkannya 100% daripada makanan sahaja kita perlu makan 125 sudu minyak kacang ataupun 50kg hati lembu. Sanggup kah? Makan sebiji capsul Vitamin E lebih baik bukan? 😃
Jika anda mengambil 7 hingga 10 sajian sayur dan buah-buahan setiap hari, tahniah. Tiada supplemen yang boleh menggantikan hidangan makanan yang sihat dan berkhasiat setiap hari. Tetapi jika anda cuma mengambil 1-2 hidangan sayur setiap hari itupun tak sampai 200gram, supplemen boleh menambah dan menggantikan kekurangan antioksidan yang tubuh badan kita perlukan. 

Apakah kebaikan antioksidan-antioksidan ini?

1. Melindungi tubuh badan daripada sel kanser.
2.Mengurangkan risiko stroke dan penyakit jantung.
3.Melindungi daripada katarak.
4.Meningkatkan sistem imun tubuh badan.
5.Menjadikan kulit lebih remaja dan awet muda
6.Menyihatkan tubuh badan.
7.Menyihatkan penglihatan.
8.Mengurangkan sakit arthritis dan inflamasi.
9.Melindungi DNA daripada kerosakan radikal bebas.
10. Melindungi sperma daripada kerosakan radikal bebas. Mereka yang mahu menimang anak perlu meningkatkan pengambilan vitamin C &E.
11. Melindungi sistem kardivaskular. Vitamin E dan C melindungi arteri daripada mengeras.
12. Antioksidan sangat diperlukan oleh pesakit diabetes.
13. Antioksidan sangat penting untuk kesihatan otak dan minda. Its a brain booster.
14. Antioksidan sangat baik untuk masalah keletihan melampau.
15.Antioksidan memperlahankan penuaan.
16.Antioksidan menajamkan minda.



Banyak sungguh khasiatnya antioksidan-antioksidan ini kan, hasil kajian Dr Lester Packer, Phd Saintis pakar antioksidan dari Universiti of California.

Semoga membawa manfaat .

Khairani Bahaudin.
Your Shaklee Nutrition Health Consultant.

Anda mungkin sukakan artikel ini.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...