Ramai antara kita yang mengabaikan penjagaan kesihatan tulang. Ini kerana masyarakat kita bertanggapan bahawa kesihatan tulang hanya perlu dijaga apabila berada pada peringkat usia tertentu saja. Kesihatan tulang harus dititikberatkan jika telah mencecah usia 30-an.
         Penjagaan kesihatan tulang yang baik untuk mengelakkan masalah kerapuhan tulang tidak begitu mendapat perhatian kerana menyentuh soal kesihatan tubuh, faktor utama yang membuatkan seseorang ingin melakukan perubahan gaya hidup adalah bertujuan mengelak masalah kanser atau penyakit jantung. 
         Tulang adalah  sokongan utama tubuh kita yang membolehkan kita melakukan aktiviti harian.Jika kesihatan tulang diabaikan, ia akan meningkat­kan risiko terhadap masalah kerapuhan tulang ataupun Osteoperosis. Kerapuhan tulang adalah keadaan tulang yang lemah dan mudah patah. 

Bagaimanakah caranya  untuk menjaga kesihatan tulang? 

Kemerosotan tulang boleh bermula seawal usia 30-an dan jisim tulang yang berkurangan tidak dapat dikembalikan. 

        Penjagaan kesihatan  tulang harus di titik beratkan sejak awal lagi kerana rawatan tulang yang retak  menelan belanja yang  tinggi. Tulang adalah tisu hidup terdiri daripada sel hidup dan mineral seperti kalsium, berserta saluran darah dan saraf. Tulang akan terurai dan membentuk semula melalui proses semula jadi yang dikenali sebagai “pembinaan semula tulang” yang berlaku sepanjang hayat.   Oleh kerana itu, tulang memerlukan bekalan kalsium yang mencukupi dari lingkungan usia kanak-kanak sehingga usia yang lanjut untuk mengekalkan kekuatan tulang bagi menampung kepelbagaian aktiviti harian. 


       Tahukah anda yang  kita kehilangan kalsium setiap hari melalui proses perpeluhan, rambut, perkumuhan, kulit dan kuku? 

 Ini kerana badan kita tidak boleh menghasilkan kalsium. Oleh demikian, badan perlu mendapatkan bekalan kalsium yang mencukupi daripada diet harian. Apabila kita tidak mendapatkan kalsium yang secukupnya untuk keperluan badan, kalsium akan diambil daripada tulang. Dengan memastikan pe­ngambilan kalsium mencukupi setiap hari, jumlah kalsium dalam darah dapat dikekalkan dan kehilangan kalsium daripada tulang dapat dielakkan. 

    Masih belum terlambat untuk memulakan penjagaan kesihatan tulang anda terutama melalui pengambilan makanan, pengambilan supplemen dan minuman yang kaya dengan kalsium seperti susu. 

Cara penjagaan tulang yang disyorkan selain mengamalkan gaya hidup sihat adalah memastikan pengambilan kalsium bersama vitamin D yang mencukupi.  Kalsium adalah sumber mineral penting untuk tubuh badan serta amat diperlukan bagi pembentukan dan pengekalan tulang dan gigi yang kuat dan sihat. 

      Bagaimanapun, diet harian yang biasa saja mungkin tidak mencukupi. Cara yang paling mudah dan cepat untuk memastikan keperluan kalsium dipenuhi setiap hari adalah dengan meminum dua gelas susu berkalsium tinggi setiap hari ataupun mengambil supplemen kalsium Osteomatrik.


Untuk tempahan Vitamin Anda
Pn. Ani 019-6154956
www.facebook.com/messages/Redcomel
www.redcomelmall.blogspot.com

           Wanita dari segenap lapisan dan umur, tanpa mengira rupa fizikal dan berat badan, kita semua mempunyai satu persamaan. Kita semua sangat menjaga kesihatan, penampilan dan sangat mengambil berat tentang kesihatan diri, suami, anak-anak serta keluarga kita. Itulah yang boleh saya rumuskan setelah berkecimpung dalam bidang nutrisi, 90% pelanggan saya adalah wanita. Syabas.

         Ilmu dan kesedaran membuka mata kita, kita mengetahui  bahawa kita memerlukan sesetengah nutrien yang mana tubuh badan kita tidak boleh hasilkan seperti vitamin C, kalsium. Tetapi hakikatnya kita sangat memerlukannya supaya tubuh badan kita dapat berfungsi dengan baik dan kita dapat menjalankan aktiviti harian kita dengan tenang.

        Memang tidak saya nafikan bahawa sumber nutrien terbaik  kita adalah makanan yang kita ambil setiap hari, namun menurut Keri Glaussman, seorang pakar Nutrisi dan Kesihatan Wanita mendakwa sebenarnya kita sentiasa kekurangan  atau terlebih sesuatu nutrisi kerana sukar kita nak mengukur zat makanan yang kita ambil setiap hari.

Untuk wanita apabila hendak memulakan pengambilan supplemen, ada 3 faktor yang perlu diambil kira

1. TULANG- ketumpatan tulang sangat penting untuk mengelakkan Osteoperosis yang mana pengidapnya lebih ramai wanita daripada lelaki, ( ini kerana kita kehilangan kalsium setiap hari)

2. KESIHATAN RAHIM- Kesihatan rahim amat penting kerana ia menjadi tempat mengandungkan bayi tersayang, kesuburan dan kesihatannya amat penting untuk kelangsungan zuriat dan generasi masa hadapan. Apabila usia meningkat, kesihatan rahim penting untuk mengelakkan kanser serviks.

3. UKUR LILIT PERUT- Kesihatan secara menyeluruh boleh dilihat melalui ukur lilit perut yang ramping ( ibu mengadung terkecuali) . Ini kerana pinggang yang ramping menjadi kayu pengukur secara asasnya, semakin ramping, semakin kurang risiko penyakit kardiovaskular dan penyakit kronik.

Supplemen Shaklee Terbaik untuk Wanita 


  • Vitalea
  • Osteomatrix ( Kalsium)
  • B Complex
  • GLA Complex
  • Vitamin E
  • Omegaguard
  • Vitamin C
  • ESP
  • Collagen Powder
  • Vivix
  • Lecithin
Hubungi saya untuk konsultasi

Khairani Bahaudin 866293
Sms/whatApps 019-6154956






Assalammualaikum dan selamat sejahtera saya ucapkan pada pengunjung setia blog saya.
Alhamdulillah. Semakin ramai yang menyedari kepentingan kesihatan dan apabila kita jaga nutrisi pemakanan kita, kita dapat mencegah penyakit-penyakit  yang tidak berjangkit.


Kita selalu merasa yang kita di kategorikan dalam golongan yang sihat kerana tiada diabetes, jantung, kanser dan sebagainya. Tetapi cuba check, adakah kita seringkali dilanda simptom-simptom ini?
  • kurang tenaga/letih/lesu/penat,
  • berat bdn berlebihan
  • selalu pening
  • gusi berdarah,
  • mudah calar
  • mengantuk,
  • gugup
  • selsema,
  • selalu mengambil paracetamol
  • nafas berbau,
  • sakit2 sengal badan,
  • sakit bahu,
  • sembelit,
  • rambut gugur,
Ini adalah tanda-tanda yang ditunjukkan oleh jasad kita apabila pemakanan kita tidak cukup nutrisi,kurang makan sayur dan buah-buahan , gaya hidup kita yang sibuk yang membataskan kita bersenam. Apa yang boleh kita buat untuk memastikan taraf kesihatan kita terjaga?
  • Bersenam  3x seminggu. Jika tidak dapat bersenam aktifkan diri dengan berjalan 10000 langkah sehari.
  • Kurangkan pengambilan gula dan garam, kafein,rokok.
  • Makan makanan yg sihat dan seimbang - Say no to fast food atau kurangkan pengambilannya.
  • Makan lebih sayur dan buah..makan protin dari sumber rendah lemak
  • Minum 8-10 gelas air masak
  • Sentiasa kawal tahap  stress dan tekanan hidup
  • Jika kurang mengambil sayur-sayuran dan buah-buahan, tampung kekurangan nutrisi  dengan mengambil vitamin yang berkualiti seperti multivitamin, Vitamin C , Vitamin Edan B Complex.
Saya telah mengamalkan vitamin Shaklee dan ternyata ia memperbaiki taraf kesihatan saya dan keluarga saya. Suami saya jarang demam, dan begitu juga dengan anak-anak saya. Alhamdulillah.


Setiap individu mempunyai amalan dan cara berpantang mengikut kepercayaan dan tradisi masing-masing. Apa pun yang penting adalah mengamalkan diet yang seimbang setiap hari mengikut porsi yang dicadangkan didalam piramid makanan. Minumlah air yang banyak semasa berpantang untuk mengelakkan sembelit yang sering berlaku selepas bersalin dan juga untuk penyusuan susu ibu.

Selain itu, terdapat supplemen tambahan seperti jamu atau vitamin untuk membantu membaikpulih badan selepas bersalin.


VITA-LEA @ MULTIVITAMIN WITH IRON FORMULA
Multivitamin lengkap dengan 12 vitamin dan 7 mineral yang diperlukan oleh tubuh badan seharian. Dalam masa berpantang ini, kadang-kala kita tidak akan segala vitamin yang diperlukan tubuh kerana berpantang makan. Uniknya Vita-lea Shaklee ini diformulasi dengan iron yang sangat diperlukan tubuh selepas bersalin kerana ibu-ibu akan kehilangan darah yang banyak.

B-COMPLEX
Bertindak sebagai anti stress, mengelakkan kemurungan (meroyan) dan menstabilkan hormon.

VITAMIN C
Sangat penting untuk menyembuhkan luka, pembentukan kolagen dan memperbaiki tisu-tisu yang rosak ketika bersalin.

ZINC COMPLEX
Membantu mempercepatkan penyembuhan luka terutama luka dalaman (rahim). Mengurangkan masalah keguguran rambut yang sinonim pada ibu-ibu selepas bersalin.

Supplemen tambahan lain yang boleh diambil ialah OSTEMATRIX (gabungan Kalsium/Magnesium/Vit D dan lain-lain) dan Soy Protein Isolate Powder (ESP). Kedua-dua ini boleh membantu mengurangkan risiko jaundice, memberi tenaga dan melancarkan penyusuan susu ibu.

Supplemen ini boleh diambil seawal hari pertama kelahiran dan tidak perlu menunggu sekurang-kurangnya seminggu seperti pengambilan jamu kerana jamu boleh meningkatkan risiko jaundice kepada baby.

Set ini juga boleh menjadi alternatif kepada ibu-ibu yang tidak gemar jamu pahit...=)


Assalammualaikum. Semoga hari ini ceria-ceria hendaknya.

Tahniah bagi pasangan yang bakal menimang cahayamata. Sebaik sahaja mama disahkan hamil, mama haruslah komited dalam memastikan kesihatan diri terjaga, komited memastikan penjagaan terbaik sejak kandungan berada di awal kehamilan sehinggalah anak mencapai usia 2 tahun. Ini kerana anak yang sihat, mempunyai sistem imun yang tinggi, jarang sakit akan membesar dengan baik, cergas dan riang.

Lima saranan penting kepada ibu hamil

1. Mendapatkan pemeriksaan antenatal pertama sebelum 12 minggu usia kandungan
2. Mengekalkan paras hemoglobin sekurang-kurangnya 11gm
3. Memastikan berat badan naik secara sihat
4. Menjaga kesihatan gigi dan mulut
5. Menyusukan anak sehingga usia 6 bulan dan seterusnya melengkapkan penyusuan sehingga usia 2 tahun.


Tempoh 9 bulan kehamilan, tahun pertama dan tahun kedua tumbesaran anak sangat penting dalam memastikan anak sihat, perkembangannya baik. Ia adalah tempoh 1000 hari peluang keemasan ibu bapa dalam melahirkan generasi genius.




Untuk Tempahan Vitamin Anda:
Khairani Bahaudin 866293
www.redcomelmall.blogspot.com
PM: www.facebook.com/messages/Redcomel
Pn. Ani 019-6154956
     Alahan berlaku apabila sistem imun (pertahanan) badan kita bertindak balas terhadap sesuatu dalam persekitaran kita. Alahan terhadap persekitaran seperti debunga boleh menyebabkan gejala ringan, seperti mata merah, gatal-gatal, gatal-gatal atau hidung berair. Alahan makanan adalah lebih cenderung untuk menyebabkan pelbagai jenis gejala (keletihan, sakit, kesesakan hidung, migrain, kolon spastik, autisme, dan banyak lagi), dan harus mendapatkan nasihat doktor anda jika tidak tahu apakah punca masalah. Dalam kes-kes yang jarang berlaku, mereka boleh mengancam nyawa (anafilaksis mana tekak membengkak ditutup atau kejutan boleh berlaku) seperti yang berlaku di sesetengah alahan kacang.

Allergik boleh berlanjutan menjadi asthma, ekzema, dan demam.

 Simptom-simptom allergik

  • kegatalan
  • hidung dan mata berair
  • wheezing
  • batuk
  • semput
  • bersin
  • ruam-ruam di kulit.


   Sungguhpun allergi tak di pandang serius, namun jika ia dibiarkan berlarutan dan tiada sebarang usaha untuk meningkatkan sistem imun kita dan anak-anak, ia boleh menyebabkan serangan asthma yang berulang-ulang, demam yang berulang-ulang yang boleh menjejaskan kesihatan anda dan keluarga, lebih-lebih lagi si manja.

Allergi berpunca daripada sistem imun yang lemah dan dan menyebabkan tubuh terlalu mudah mendapat jangkitan.

 Cadangan Supplemen untuk Dewasa
Vitalea
Vitamin C
Nutriferon
Omegaguard

 Cadangan Supplemen untuk Anak
Vitalea for Children
Vitamin C
Mealshakes
Omegaguard
Alhamdulillah, it have been quite sometime I'm doing Shaklee business.

       Alhamdulillah, saya berada di bawah kumpulan yang betul, di bawah naungan 4 Master hebat. Kak N. Kak Cery, Lyna Noh dan mommy saya sendiri Hadhatina MKB.  Saya kira dalam sejarah Shaklee kumpulan ini merupakan kumpulan terbesar ibu-ibu yang membuat full time biz online dan rata-ratanya mengusahakannya hanya daripada depan pc mereka samaada di ofis ataupun dari rumah. Mereka yang berada di luar circle kami pasti tertanya-tanya bagaimana kami semua melakukannya. :-))

     Eheemm...Ia adalah rahsia dan hanya dengan menyertainya kita akan di bimbing dalam kumpulan forum online dimana segala tips menjalankan biz akan di kongsi di sini.

Apa yang di tawarkan oleh Shaklee?

1. Cash---> Ini saya dah dapat konsisten 4 figure sejak April 2012, saya join bulan November 2011
2. Convention----> Convention pertama saya tahun hadapan adalah Karambunai. Yeay!
3. Car Bonus-----> Ini yang jadi target saya untuk next cycle, Insya Allah.

      Ianya bermula dengan minat, saya memang suka dengan supplemen, kesihatan dan kecantikan, infact saya mula berjinak-jinak dengan biz online dengan menjual supplemen kolagen. Pada masa yang sama saya juga sangat berminat dengan vitamin dan banyak membaca tentang nutrisi dan kesihatan (Thanks to abah yang banyak bagi galakkan) Bila saya terbaca perkongsian sahabat saya tentang biz Shaklee ni saya terus nak buat secara serius sebab biz kesihatan merupakan bisnes yang takkan luput dek zaman di tambah pula di asaskan oleh Shaklee, sebuah syarikat yang kukuh dan segala vitamin yang dihasilkan mempunyai klinikal research dan diperbuat daripada bahan semulajadi tanpa bahan sintetik.

    Jadi jika ada teman-teman diluar sana yang berminat mahu menjadi usahawan Shaklee, ataupun mahu daftar ahli  Shaklee untuk menikmati penjimatan apabila membuat pembelian vitamin, boleh hubungi saya
untuk menjadi ahli. Hanya RM65 sahaja. :-))

Jom Jana Pendapatan Dengan Berkongsi Kebaikan Shaklee


   Akhir kata, Shaklee best! ^_^