Disiplin sangat penting untuk menurunkan berat badan. 

Sangat penting untuk menjaga pemakanan semasa usaha menurunkan berat badan.  Saya mahu kongsikan supplemen  yang boleh di ambil  semasa menurunkan berat badan dan contoh menu sihat yang boleh di ambil. 

Supplemen yang boleh diambil semasa berusaha menurunkan berat badan.

1.Omegaguard

2.Lecithin

3. Alfalfa

4. Herblax

5. Cinch Protien 

Amalan diet untuk menurunkan berat badan. 

Menu untuk diet menurunkan berat badan, ini salah satu darinya~

• 7 pagi - roti wholegrain sekeping, 1 biji oren dan segelas Cinch Shake.
• 10 pagi - 1 biji apel merah dan teh tanpa gula
• 12 tengahhari – oat cake 2 keping, secawan teh hijau
• 2 tengahhari – nasi segenggam, stir fried veggie, steamed chicken dan air kosong
• 4 petang – 3 keping biskut hi fibre jacob, teh tanpa gula
• 6 pentang – instant oat, air kosong, Cinch Shake
• lewat malam – kalau lapar saya makan buah dan susu low fat

    Ramai juga yang bertanya kepada saya apakah supplemen yang sesuai di ambil jika memiliki kesihatan yang baik, dan mahu meningkatkan tahap kesihatan. Hari ini saya igin kongsikan set vitamin yang bagus untuk diambil oleh kaum wanita agar kekal sihat dan cergas.

Wanita wajib menjaga kesihatan diri

Terdapat 3 jenis supplemen yang wajib diambil oleh wanita selain SET Total Wellness ( Vitalea, B complex, Vitamin C dan ESP)  iaitu:

GLA Complex-GLA (asid linolenik gama) digunakan oleh ramai wanita untuk memelihara kesihatan sepanjang kitaran haid setiap bulan. GLA merupakan sejenis asid lemak Omega-6 yang digunakan oleh badan kita untuk membentuk prostaglandin - bahan berkesan berupa hormon yang membantu badan mengawalatur proses-proses badan yang normal.

Omegaguard-Omegaguard Shaklee yang merupakan Asid Dokosaheksanoik (DHA) dan Asid Eikosapentanoik (EPA) adalah asid lemak 3 yang ditemui dalam ikan laut dalam. DHA dan EPA dipercayai mampu mengurangkan keradangan, menggalakkan fungsi otak, sistem saraf dan fungsi mata yang perlu diperolehi melalui pemakanan.Omegaguard mengimbangi perubahan dan kepekatan hormon PMS wanita., melicinkan kulit dan membuatkan kulit kelihatan kemerah-merahan, merendahkan kolesterol justeru menjadikan kita susah gemuk dan mencegah salur darah dari tersumbat lalu dapat mencegah stroke berlaku..

Osteomatrix

Kalsium bukan sahaja membina tulang dan gigi, malah ia membantu menetapkan ritma jantung, menyelesaikan masalah insomnia, membantu pengaliran gizi masuk dan keluar daripada membran, dan membantu dalam pembekuan darah. Kalsium juga sangat diperlukan dalam mempertahankan fungsi saraf dan otot, serta buah pinggang. Ia juga mengurangkan kadar kolesterol dalam darah.

Ianya merangkumi kesihatan untuk rahim, jantung dan tulang.

Mulakan regime pengambilan supplemen anda hari ini kerana dirimu sangat berharga.

Untuk membuat tempahan dan mengetahui dengan lebih lanjut , anda boleh hubungi :
✉ PM ke : www.facebook.com/messages/Redcomel
☎ Call/Sms/WhatApp : 019-6154956
www.redcomelmall.blogspot.com

Set Vitamin Untuk Wanita

          Umumnya tidak ada satu pun organ di dalam tubuh yang tidak terpengaruh oleh asap rokok, kerananya hampir semua bahagian tubuh akan rosak  akibat rokok. Tahukah anda di dalam sebatang rokok mengandungi 4000  tindakbalas kimia yang 40 diantaranya termasuk racun (toksik) atau bersifat carsinogen yang menjadi pencetus kanser.

Jom kita tengok apa yang ada dalam sebatang rokok. 

    Omega Guard adalah suplemen minyak ikan yang ultratulen dan berspektrum penuh bagi menjaga kesihatan jantung dan kecerdasan otak. Satu hidangan OmegaGuard menyediakan 1000mg asid lemak Omega 3  termasuk DHA dan EPA. 

Omegaguard Shaklee

Antara khasiat-khasiat Omegaguard yang dibuktikan hasil daripada kajian saintifik:

- Omegaguard memberi   manfaat kepada wanita dengan diabetes - Omegaguard adalah selamat untuk pesakit kencing manis - Omegaguard disyorkan untuk kencing manis dan tekanan darah tinggi - Omegaguard disyorkan untuk pesakit kencing manis jenis II - Omegaguard disyorkan untuk dengan asma bronkial - Omegaguard membantu pesakit asma - Omegaguard meningkatkan fungsi paru-paru pada pesakit asma - Omegaguard mempercepatkan sistem imun pada bayi pramatangan  - Kandungan DHA di dalam  Omegaguard memperkayakan lagi khasiat susu ibu - DHA di dalam  Omegaguard membantu perkembangan otak - DHA di dalam  Omegaguard memperbaiki ketajaman penglihatan pada bayi  - Omegaguard meningkatkan IQ pada kanak-kanak - Omegaguard membantu mencegah senggugut - Omegaguard untuk leher dan sakit belakang - Omegaguard mempercepatkan penyembuhan kecederaan ligamen - Omegaguard membantu  perkembangan kanak-kanak dengan autisme - Omegaguard memberi manfaat kepada pesakit cystic fibrosis - DHA di dalam  Omegaguard membantu mencegah penyakit jantung - Omegaguard mencegah migrain di kalangan remaja

Untuk membuat tempahan dan mengetahui dengan lebih lanjut , anda boleh hubungi :
✉ PM ke : www.facebook.com/messages/Redcomel
☎ Call/Sms/WhatApp : Pn. Ani 019-6154956
www.redcomelmall.blogspot.com

http://dayre.me/redcomel/0MWTXhPL9O

Jom kita tengok tanda-tanda bayi perlukan susu.

Assalammualaikum...

Saya pasti ramai yang tahu Omega 3 kaya dengan DHA dan EPA. :-)

Pengambilan DHA oleh ibu mengandung atau kanak-kanak yang sedang membesar didapati dapat membantu dalam proses pembelajaran mereka. Kajian menunjukkan kanak-kanak yang diberi DHA lebih bijak dan cerdik. WHO dan British Nutrition Foundation menyarankan pengambilan DHA sebanyak 20mg bagi setiap kilogram berat bayi anda. Untuk bayi yang tidak cukup bulan, WHO menyarankan 40mg/kg pengambilan DHA.

Saya ingin kongsikan di sini satu artikel tentang kebaikan Omega 3 kepada bayi dan kanak-kanak.

OMEGA 3: PERKEMBANGAN OTAK KANAK-KANAK DAN BAYI

Pada 1,365 hari pertama dalam hidup seseorang bermula dari dalam rahim ibu sehingga berusia tiga tahun merupakan tempoh penting bagi memupuk perkembangan otak kanak-kanak.

DHA tidak dapat dihasilkan oleh badan dan mesti diperoleh daripada sumber pemakanan luar seperti ikan.

DHA merupakan asid lemak omega-3 yang paling banyak terdapat di dalam otak dan retina.

Apabila kanak-kanak menerima tahap DHA yang mencukupi, ia sekali gus menjadi pemangkin bagi mengembangkan ciri-ciri genius yang ada pada kanak-kanak tersebut

Pertubuhan Kesihatan Dunia (WHO) turut menyarankan pengambilan pemakanan harian DHA sebanyak 10 miligram hingga 12 miligram (mg) bagi setiap kilogram berat badan kanak-kanak berusia 12 bulan hingga 24 bulan.

Manakala 100mg hingga 150mg bagi kanak-kanak berusia dua tahun ke atas dan 150mg hingga 200mg untuk kanak-kanak berusia empat tahun ke atas.

http://www.kosmo.com.my/kosmo/content.asp?y=2013&dt=1103&pub=Kosmo&sec=Kesihatan&pg=ke_01.htm

Dalam banyak-banyak supplemen kenapa OMEGA GUARD TERBAIK ?

✪ Minyak ikan Omega 3 dalam Omega Guard SHAKLEE diekstrak dari ikan laut dalam dan berair sejuk (sardin, mackerel, herring dan anchovies)

✪ Ia tidak dihasilkan dari minyak hati ikan yang mengandungi toksik tetapi dihasilkan dari ikan itu sendiri.

✪ Omega 3 dalam Omega Guard mengandungi tiga (3) kali lebih tumpat dari ketumpatan minyak hati ikan.

✪ Omega Guard adalah satu-satunya minyak ikan omega 3 paling tulen, lengkap dengan tujuh (7) jenis asid lemak omega 3 semulajadi termasuk EPA, DHA dan ALA

✪ Satu (1) kapsul Omega Guard membekalkan 905mg asid lemak omega 3, EPA dan DHA.

✪Omega Guard dihasilkan daripada kaedah ultratulen bergred farmaseutikal dan berteknologi terkini.

Untuk membuat tempahan dan mengetahui dengan lebih lanjut , anda boleh hubungi :
✉ PM ke : www.facebook.com/messages/Redcomel
☎ Call/Sms/WhatApp :Pn Ani  019-6154956
www.redcomelmall.blogspot.com

    Alhamdulillah, bersiaran kita lagi daripada Redcomelmall. Semoga hari yang kita lalui penuh bahagia dan keceriaan.

Saya ingin kongsikan tentang vitamin untuk mendapatkan  kulit yang cantik.  Kulit cantik merupakan idaman semua orang. Namun kita seringkali mahukan kesan yang pantas tanpa mengambil kira kandungan yang terdapat dalam kosmetik yang kita gunakan. Bagi saya, selain membersih, menyegar dan melembabkan kulit, nutrisi untuk kulit juga sangat penting. Vitamin yang saya anjurkan untuk mereka yang mahukan kulit cantik yang mulus dan bersih ialah B complex, Vitamin E, Vitamin C dan ESP. 

Rahsia kulit cantik

Untuk hari ini kita fokuskan kebaikan Vitamin C untuk kulit wajah ya? :-)

Kebaikan Vitamin C

• Mencerahkan kulit, membuat kulit sehat dan bercahaya
• Memperbaiki keadaan kulit yang kusam dan pucat
• Melindungi kulit dari radikal bebas
• Menghalang proses pigmentasi akibat sinaran UV B
• Meningkatkan penghasilan kollagen
• Sebagai antioksidan
• Mengurangkan garis halus dan kedutan pada kulit

Siapa yang perlukan Vitamin C?

• mereka yang mengalami masalah allergik yang teruk
• mereka yang menghadapi masalah jerawat batu yang teruk
• mereka yang mengalami jerawat berparut dan parutnya susah kering
• mereka yang mengalami masalah sinus
• mereka yang menghadapi jerawat di tubuh badan

Mengapakah Vitamin C Shaklee yang menjadi pilihan? 

-Sebiji vitamin C sama dengan khasiat 7 biji oren

-Terbaik dalam pasaran

-Dihasilkan sumbersemulajadi

-Ujian klinikal menunjukkan 2 biji vitamin C Shaklee kekal didalam darah selama 24jam.

Vitamin C Shaklee 

Untuk membuat tempahan dan mengetahui dengan lebih lanjut , anda boleh hubungi :
✉ PM ke : www.facebook.com/messages/Redcomel
☎ Call/Sms/WhatApp : 019-6154956
www.redcomelmall.blogspot.com

Assalammualaikum..

Mengambil supplemen merupakan salah satu langkah yang diambil agar tubuh badan kita lengkap dengan nutrisi dan apabila sel-sel badan kita mendapat nutrisi yang diperlukan, sistem badan kita akan dilindungi oleh sistem imuniti yang kuat.

Walaubagaimanapun, jika anda telahpun mengidap penyakit-penyakit yang tersenarai di bawah ini ketika baru mahu memulakan pengambilan supplemen Shaklee, terdapat beberapa supplemen  yang perlu anda dihindari:

1.Hyperthyroid – Tidak boleh mengambil Vitalea kerana di dalamnya terdapat IODINE. Pesakit hyperthyroid tidak digalakkan untuk mengambil iodine kerana kandungan iodine di dalam darah sudah tinggi.

2.Hypothyroid – Tidak digalakkan mengambil ESP dan Cinch Shake Mix (soy based)

3.SLE – Tidak boleh mengambil Alfalfa dan juga Vitalea. Alfalfa mengaktifkan sel SLE. Walaupun di dalam vitalea hanya terdapat sedikit alfalfa powder, namun tidak disarankan apatah lagi jika anda sedang mengandung. Jika mahu juga mengambil Vitalea, perlu dapatkan konsultasi daripada doktor bertauliah.

4.G6PD – Tidak digalakkan mengambil Alfalfa kerana Alfalfa kaya dengan Vitamin K. Namun begitu terdapat kes2 pesakit G6PD yang boleh mengambil alfalfa.

5.Thalasemia – Tidak boleh mengambil Vitalea kerana ianya telah diformulasi dengan IRON. Pesakit thalasemia perlu menegelakkan pengambilan Iron kerana jika berlebihan boleh memudaratkan diri sehingga perlu melalui proses pemindahan darah.. Jika anda mengandung, sila dapatkan nasihat daripada doktor bertauliah.

Untuk membuat tempahan dan mengetahui dengan lebih lanjut , anda boleh hubungi :
✉ PM ke : www.facebook.com/messages/Redcomel
☎ Call/Sms/WhatApp : Pn Ani 019-6154956
www.redcomelmall.blogspot.com