Assalammualaikum..
oh, saya memang gilakan jus buahan-buahan. Tahun lepas saya turun berat badan 4 kilo hanya dengan amalkan minum jus epal hijau. :) Saya mahu kongsikan artikel ni. Lepas ni boleh pakat buat jus kat rumah, faedah dari segi kesihatan pun dapat. ^^
Jus buah-buahan ternyata mengandungi zat-zat yang bermanfaat dan fungsi yang berlainan.
Jadual di bawah menunjukkan beberapa jenis kombinasi jus buah-buahan untuk kesihatan badan.
[credit]
So lepas ni bolelah buat kombinasi jus jus ni.. Mesti Sedap!
Mempertingkat dan membersihkan sistem badan. | Mengelakkan penyakit kanser, mengurangkan kandungan kolesterol dan mengurangkan sakit mulas dan sakit kepala. | Meremajakan kulit dan menyingkirkan bau nafas busuk. | Menyingkirkan bau nafas busuk dan mengurangkan kepanasan badan dalaman. |
Memperbaiki kelembapan dan tekstur kulit serta mengurangkan kepanasan badan dalaman. | Membuang kandungan garam berlebihan, menyihatkan pekencingan (bladder) dan ginjal. | Meremajakan kulit. | Meregulasikan kandungan gula. |
Merintis kepanasan badan dalaman, membuang kandungan toksik, mengurangkan tekanan darah dan anti-oksidan. | Kaya dengan vitamin C + vitamin B2 yang membantu meningkatkan aktiviti sel dan daya tahan badan. | Kaya dengan vitamin C + E + besi yang membantu meremajakan kulit dan meningkatkan metabolisme. | Kaya dengan vitamin yang berkhasiat dan membantu mengelakkan daripada masalah sembelit. |
terima kasih di atas perkongsian. menarik kan tentang campuran buah-ahan ni...mmg kene cuba
ReplyDeleteterima kasih sgt.. sgt2 menarik & tertarik..pasti cuba
Deletemaaf akak...senarai kombinasi buah-buahan bagi jus ni tidak tertera..jadual & khasiat ade..but jenis buah tiada..mohon update ye kak..
ReplyDeleteapepon thanks sebab share akan khasiat jus ni.. :)